Seamos honestos. Comienza el año nuevo y con él las excusas. Empezamos a posponer y posponer y llega marzo y aún no hemos cumplido todos esos propósitos que con tanta facilidad y entusiasmo nos prometíamos a nosotros mismos el tradicional 1 de enero.
No obstante, aún estas a tiempo. Nunca es tarde para alejarse de las tentaciones y cumplir los buenos propósitos, y sí de lo contrario ya has empezado a llevar a cabo esos propósitos, te ofrecemos una ayuda extra con las mejores apps para organizar tu tiempo, librarte de las excusas y llevar a cabo de una vez por todas esos propósitos que has ido arrastrando año tras año:
Lift.
Esta app es peor que una madre y es que se encarga de
recordarte constantemente cumplir los objetivos que te has marcado. Lift te ofrece o bien
marcarte un propósito propio o unirte a los que otros usuarios ya se han marcado con el fin de que se motiven los unos a los otros. A modo de red social, los otros usuarios pueden ver en tu
timeline el propósito que estás llevando a cabo y así os animaréis mutuamente. Disponible en
Google Play y
App Store.
Rescue Time. Sí eres de los que se pasa horas en Facebook, viendo videos graciosos en Internet o divagando en el universo 2.0, necesitas esta app en tu vida urgentemente. Rescue Time se encarga de
medir tu productividad en Internet alejándote de las webs donde pasas más tiempo de lo debido. Para ello te
envía alertas cada vez que estás mucho tiempo en una misma web y al final del día te ofrece
una gráfica muy completa sobre tu actividad en Internet. De este modo podrás reducir el tiempo en algunas webs e imponerte más disciplina para optimizar resultados y tener tiempo para otras actividades, es decir, dejarte de excusas. Ofrece también la opción de una cuenta premium. Disponible en
Google Play .
Evernote. Es la app organizativa por excelencia. Está disponible para ordenador, tablet y teléfono y te permite
organizar todos tus documentos de una manera clara y ordenada. Además esta app ha incorporado recientemente la
posibilidad de poder escribir a mano, ya sea un gráfico dibujado en una reunión, una ecuación en clase o una inspiración durante un viaje, ya que tal y como asegura la propia compañía, la escritura a mano puede ser la forma más directa para captar lo que estás pensando o viendo. También ofrece la opción de organizar tu propio negocio con
Evernote Business o si lo deseas y tienes mucho volumen de información puedes acceder a
Evernote Premium. Disponible en
Google Play y
App Store.
Respirapp. Uno de los propósitos más populares cada comienzo de año es dejar de fumar. Para lograrlo te recomendamos Respirapp, la aplicación de la
Asociación Española Contra el Cáncer que a través de un
plan de apoyo dividido en cuatro fases te ayudará a dejar el tabaco de forma definitiva. Además te enseñará a reducir la ansiedad, controlar el aumento de peso y evitar las recaídas. Si en cualquier momento necesitas una atención más personalizada, puedes
acceder al consultorio médico donde un profesional de la aecc te ayudará con todas las dudas que le plantees. Disponible en
Google Play y
App Store.
DietPoint. Esta app para bajar de peso te ofrece
planes de dietas y sugerencias de menú para cada día. Se diferencia de otras apps para adelgazar ya que Diet Point se adapta al perfil de cada usuario ofreciendo un plan personalizado. Calcula la pérdida de peso a partir de tus rasgos físicos (cálculo del metabolismo basal) y se encarga de recordarte cuando es tu próxima comida así como las calorías necesarias. Cuenta además con una
comunidad de más de 2 millones de usuarios que te servirán de
apoyo y motivación con los que poder compartir experiencias. Disponible en
Google Play y
App Store.
Redacción COSMO
Noticias escritas por el equipo de redacción de COSMO.